Г 69 НЛП: Техники россыпью. М.,:Издательство «КСП+», 2004. — 560 с.
ISBN 589692013Х Сергей Анатольевич Горин сертифицированный специалист по эриксонианскому гипнозу и нейролингвистическому программированию, частнопрактикующий врачпсихотерапевт. Живет и работает в г. Канске Красноярского края Данная книга написана по материалам учебных семинаров, проведенных автором.
Сергей имеет богатый врачебный опыт. После того как в 1981 году он с отличием окончил лечебный факультет Красноярского медицинского института и получил в интернатуре специальность врачапсихоневролога, ему довелось работать психиатром, невропатологом, наркологом, психотерапевтом; работать в стационаре, амбулаторной службе, на «скорой помощи», и все это одновременно...
Наверное, последнее слово подходит к Сергею лучше всего он многое делает както одновременно. С 1991 года он врачпсихотерапевт и в то же время исполнительный директор малого предприятия. Параллельно устанавливает и поддерживает контакт с такой загадочной для многих организацией, как «Анонимные Алкоголики». Там не любят чужаков, и Сергей, возможно, так и останется единственным врачом (не алкоголиком), которого приглашали на Всероссийскую конференцию «АА» и который работал там в составе президиума.
В 1993 году С. Горин, заинтересовавшись работой с детьми, переходит в школуинтернат для детейсирот; начинает в качестве школьного психолога. Вместе с этим Сергей пишет свою первую книгу «А вы пробовали гипноз?» ставшую бестселлером и побившую все рекорды продаж на книжном рынке Красноярска. И (опять одновременно) Сергей ведет авторские, ни на что не похожие семинары для Управления внутренних дел, для педагогов, банковских служащих, С. Горин. НЛП: техники россыпью коммерсантов; преподает психологию в вечернем техникуме... Это единственный известный мне человек, качественно работавший в пяти местах одновременно! В 1994 году на наших декадниках появились первые участники, приезжающие специально на семинары С. Горина. Его интересно слушать: эрудированный человек, который не подавляет собственной самодостаточностью, а приближает к своему уровню, обучая с юмором, легко. Добавлю еще и то, что Сергей является автором 16 печатных работ (по диагностике и лечению алкоголизма и наркомании, антинаркотической пропаганде, ораторскому искусству), две из которых были опубликованы на английском языке. Кроме того он участвовал в нескольких международных семинарах и конференциях.
Мне хочется пожелать Сергею успехов! В каком же качестве ему больше нужны успехи? Мне он известен как врач, преподаватель, писатель, рекламист, бизнесмен, политический консультант... Сергей малопредсказуем, и я не удивлюсь, если узнаю его в роли политика или священника.
И последнее. Я могу согласиться далеко не со всеми положениями той книги, которую вы держите в руках там есть весьма спорные утверждения. И, наверное, единственное, с чем я согласен однозначно Сергей дарит своим читателям и слушателям семинаров технологии, которые работают...
В. В. МАКАРОВ, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой психиатрии, психотерапии, наркологии, возрастной и медицинской психологии Красноярского медицинского института.
НЛП: Техники россыпью Косте и Ире, всем ребятам, которые организовали Смоленский некоммерческий семинар по психотерапии и практической психологии; и всем, кто работал в группах вместе со мной, считая, что чемуто учится у меня.
ВВЕДЕНИЕ, которое можно прочесть до приобретения книги, после приобретения книги, а можно вообще не читать Со времен работы над талантливой компиляцией (это мнение читателей) под названием «А вы пробовали гипноз?» я мучаюсь тем, что написал книгу, которую приходится читать последовательно, от начала к концу. Дело в том, что сам я так читать не люблю, мне больше нравится чтение «вразброс». В «Техники россыпью» вошли фрагменты разных семинаров, сгруппированные так, что эту книгу органически невозможно читать линейно. Зато ее можно читать с любого места при условии, правда, что вы знакомы с терминами и понятиями НЛП и эриксонианского гипноза (если это не так, я буду периодически отсьшать вас к своей первой книге, которая в тексте будет называться сокращенно «АВПГ»).
Примечание для психотерапевтов. В тексте встречается профессиональный жаргон, понятный многим, но не всем. Я поясню два самых ходовых понятия. «Продвинутый С.Горин. НЛП техники россыпью специалист» (калька с английского «advanced») специалист, имеющий собственный опыт работы в изучаемом на семинаре направлении психотерапии. «Нэлпер» или «энэлпист» специалист, предпочитающий работать в техниках нейролингвистического программирования.
Семинары, давшие основу книге, проводились с позиций афоризма, который принадлежит не мне, но я с ним полностью согласен: «Психотерапевт это человек, который решает свои проблемы вместе с проблемами пациента, за счет пациента и вместо проблем пациента». В книге сказано о том, как можно делать это еще и легко, быстро, и к удовольствию пациента.
Многое в книге является отражением моего увлечения помещать психотерапевтические навыки в непсихотерапевтический контекст.
Примечание для пациентов. Есть мнение, что я пишу эту книгу исключительно в назидание потомкам чтобы посмотрели и ужаснулись, узнав, что в России девяностых годов жили и такие люди...
Примечание для тех, кто работал в группах вместе со мной. Если в какомто из персонажей книги вы узнаете себя или меня, то учтите, что все совпадения случайны, и я вас только что об этом предупредил. И автор, и участники групп литературные герои, ничего общего с реальной жизнью не имеющие.
Хочу особо подчеркнуть, что идеи многих техник и приемов, описанных в этой книге, принадлежат Валерию Николаевичу Хмелевскому человеку, у которого я учился русскоязычной модели НЛП и у которого еще можно и нужно (как говорил некогда популярный, а ныне все реже и реже цитируемый В. И. УльяновЛенин) учиться, учиться и учиться...
Книга написана по материалам семинаров, проведенных в Канске, Смоленске, Красноярске, Казани, Одессе, Челябинске в 19931995гг. Я благодарен тем людям, общение с которыми было полезным мне в профессиональном плане, помогло в отборе материала для книги, и было значительным событием в моей жизни.
НЛП: Техники россыпью Спасибо вам, Сергей Левицкий, Валерий и Любовь Хмелевские (Красноярск, Россия), Маргарита Хафизова, Светлана Троицкая, Наталья Чумакова (Казань, Россия), Константин Коваленок, Ирина Лычак (Смоленск, Россия), Ирина Черепанова (Пермь, Россия), Сергей Быков (Челябинск, Россия), Павел и Наталья Беленко, Юрий Чекчурин (Новосибирск, Россия), Таисия Тадыка, Наталья Кадышева, Алла Повереннова (Одесса, Украина).
I ЧАСТЫ.
ОТСЛОЖНОГОК ПРОСТОМУ Глава 1. ПРИТВОРЯЕМСЯ ИСКРЕННИМИ (ПРИМЕЧАНИЯ К ПОДСТРОЙКЕ) Подстройка специфическое согласование гипнотизером своего поведения с поведением потенциального гипнотика для создания особого состояния подсознательного доверия при общении раппорта Ведение возможность менять поведение гипнотика посредством изменений своего поведения, которую получает гипнотизер после качественной подстройки.
Начальные навыки (стенограмма семинара) С. Горин:...С позиций теории сверхбодрствования гипноз не обязательно сон, даже вообще не сон, а только различное состояние всей коры головного мозга и одного участка коры. Вся кора бодрствует, а один ее участок сверхбодрствует в терминах классического гипноза мы назвали бы такой участок очагом/раппорта, того самого специфического общения гипнотизера с гипнотиком, когда критического осмысления внушений не происходит либо критика к НЛП: Техники россыпью высказываниям гипнотизера значительно ослаблена. (Подробнее о теории сверх бодрствования см. «АВПГ», глава 1).
Существует ряд приемов, которые позволяют быстро создать этот очаг раппорта или очаг сверхбодрствования. В эриксонианском гипнозе и НЛП такие приемы объединяются названием «подстройка» и «присоединение» (а также «настройка, отзеркаливание, отражение» в основном, термины визуального рада). В англоязычной литературе по невербальной коммуникации почемуто принято аудиальное название подстройки«эхо»: эхопоза, эхожест. Еще одно аудиальное название подстройки я услышал от В. Б. Черных «согласие тел». Для того, чтобы создать очаг раппорта в коре головного мозга, чтобы создать согласие умов, мы соглашаемся сначала своим телом с телом (в смысле с поведением) нашего партнера по общению пациента, клиента, ученика. Мы с вами изучим по отдельности компоненты такого согласия, начав с основного навыка подстройки к позе. Ваша задача в упражнении принять в точности такую же позу, которую принял ваш партнер.
(Группа выполняет упражнение на подстройку к позе см. «АВПГ», глава 1, упражнение 1).
С. Горин: Мне интересно, что у вас получилось лучше, какие были сложности или уникальные достижения...
Игорь: У меня были трудности.
С. Горин: В какой роли? Игорь: Когда я отражал позу партнера, я испытывал очень сильный дискомфорт.
С. Горин: Поскольку это не первое наблюдение такого рода, я сразу скажу, что в подстройке (равно как и в упражнениях на подстройку) вашей целью не является почувствовать комфорт. Ваша цель полностью отразить невербальное поведение партнера. Еще какие наблюдения? Анна (педагог): Когда к моей позе стали подстраиваться, я спокойно сидела, и вдруг растеклась...
С. Горин: В каком смысле? (Смех в зале).
Анна: У меня было ощущение, что все во мне абсолютно расслабилось... Мне както понятней стал человек, бывший моим партнером в упражнении. А вот когда я отражала его позу, была какаято внутренняя агрессия против него.
С. Горин. НЛП: техники россыпью С. Горин: Человек стал понятней, прекрасно... Еще какие наблюдения? Ответ из зала: Лучше относишься к человеку, который повторяет твою позу.
С. Горин: В основном, да. Есть пара контекстуальных примечаний... Ну, например, не рекомендуется отражать позу своего начальника, если он сидит вот так (откинулся на спинку кресла, вытянув ноги и сцепив руки за головой). По Алану Пизу эта поза называется «Тобразной» и интерпретируется так: «Я благополучен, я достиг вершин». Если вы пришли к начальнику с просьбой и приняли такую же позу, это будет невербальным вызовом. И еще: обычно мужчины довольно сильно раздвигают ноги в положении сидя, и женщинам вовсе не обязательно делать так для отражения позы собеседника. Это тоже будет невербальным вызовом в силу культуральных особенностей.
Что делать, когда вы по контексту общения не можете максимально точно отразить позу партнера? Отражайте ее частично. Вы можете отразить положение только верхней половины тела или только нижней; вы можете обратить особое внимание на отражение перекреста рук или ног партнера. Можно только наметить отражение позы, сделав, к примеру, неполный перекрест своих конечностей, если ваш партнер сидит в полностью закрытой позе. Хотя в идеале, конечно, лучше добиваться абсолютно зеркальной подстройки, совершенно точной по крайней мере, в большинстве терапевтических ситуаций.
Один забавный момент, связанный с подстройкой: почемуто в группах после упражнений на подстройку возникают новые сексуальные и даже семейные пары (смех в зале). Нет, я не говорю, что это плохо, просто это не является целью упражнений.
Некоторые предварительные выводы. Первый: если человек пришел к вам ругаться, а вы этого не хотите, начните потихоньку, постепенно подстраиваться к его позе. Второй: ваши аргументы в споре собеседник начнет воспринимать только тогда, когда вы подстроитесь к нему. Еще один вывод, следствие от противного: если вам в неизвестном коллективе надо вычислить симпатии и антипатии (вплоть до вычисления любовной связи среди коллег), посмотрите, кто к кому НЛП: Техники россыпью подстраивается во время беседы спонтанно и регулярно. Во влюбленных парах обычно женщина подстраивается к мужчине.
