WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!


Pages:     | 1 |   ...   | 12 | 13 || 15 | 16 |   ...   | 61 |

Главное, считает Черкасов, при всей нашей занятости выкроить хотя бы пять минут в сутки, чтобы начать осознанный оздоровительный процесс организма. Лишь в этом случае жизнь становится богаче, радостнее, без болезней, врачей, аптек. Здоровье позволит вам заниматься интересными делами, иметь интересные знакомства, общаться с природой, то есть — быть счастливым.

Первое условие — вы должны начать оздоровление и продолжать его ежедневно в течение года, что поможет вам выработать новые полезные привычки и потеснить привычки старые — приятные, но вредные. Таким образом, в первую очередь нужно изменить отношение к своему здоровью, к самому себе.

Далее Черкасов разъясняет, с чего и как начать оздоровление. Почему важна та или иная мелочь, зачем делать в течение целого года тот или иной «пустяк», где взять время? И делится самыми сокровенными для него вещами.

«Мои знания об этом я выстрадал за полувековой опыт удач и, главным образом, неудач и срывов.

Почти все остальное позаимствовано у различных авторов: из книг, лекций, бесед. Моя работа сводилась к длительному испытанию того или иного метода на себе, многочисленным беседам с другими энтузиастами, формулировке выводов.

Не исключено, что она явится лучшим и самым полезным, что удалось мне сделать в течение своих шестидесяти лет. Последние сорок лет были особенно плодотворными, так как ошибки и заблуждения можно также считать положительным опытом, если потом (порой именно благодаря ошибкам и ударам, полученным от них) удалось найти нечто ценное.

Большую часть своей жизни я прожил среди медиков, у меня была постоянная возможность сравнивать методы ортодоксальной медицины с натуропатическими и все больше убеждаться в преимуществе последних».

Черкасов подчеркивает, что в развитых странах болезней становится все больше, болеют и внезапно умирают молодые люди и даже дети. Ученые уже не спорят о том, является ли современный образ жизни неправильным, все единодушно считают его неправильным, а у некоторых людей он просто порочный, губительный: малоподвижность, алкоголь, табак, поздний отход ко сну и т. д. Болезни делают человека взвинченным, раздражительным, вспыльчивым, не контролирующим свое поведение, что, в свою очередь, вызывает усиление болезненного состояния. Так, по его мнению, замыкается порочный круг.

«Когда начались у меня неблагополучия со здоровьем, я с величайшим доверием к лекарствам и методам ортодоксальной медицины лет десять или двенадцать ходил по врачебным кабинетам, там советовался с хорошими специалистами, отыскивал всеми путями самые редкие, самые модные, самые «сильные» лекарства, но ничего не помогало.

Следующим длительным этапом моей страстной приверженности явились лекарственные травы. Покупал много книг о лекарственных растениях, влюблялся в экзотические рецепты и потратил массу времени, усилий, внимания на то, чтобы достать во что бы то ни стало полный набор, прописанный такимто лекарем. Окончилось это пониманием простого факта: если человек исколесит весь мир и добудет самые умопомрачительные растения или их смеси с Алтая, Кавказа, донских степей или из самой Индии, Мексики, но не изменит образа жизни, ему эти травы помогут на короткое время либо вовсе не помогут. Наивно надеяться с помощью травинки вылечить болезни, например, бронхит, астму, и при этом пить вино, съедать по килограмму в день мяса или творога, по десятку яиц и бояться пропустить завтрак. Ведь многие едят, даже когда воротит от пищи, придумывают перед обедом какиенибудь закуски для возбуждения аппетита и неспособны отказаться от жирного, жареного, посидеть на вегетарианской диете хотя бы дватри дня в неделю. Исколесить весь город или всю область в поисках модного лекарства или редкой травки время есть, найдется оно и для скрупулезного приготовления настойки или отвара, найдется время и для того, чтобы пять раз в день (обязательно по часам!) принимать эту настойку, особенно если она сделана на спирту или на водке и доза — по рюмке. Но отыскать полчаса в день, чтобы сделать комплекс йоги или побегать с утра, на рассвете, времени нет. Да что там, нет времени даже на то, чтобы в течение двух минут облиться холодной водой и растереться грубым полотенцем. А ведь именно эти полчаса или эти 5 минут в сутки дали бы такое здоровье, ощущение молодости, прибавили бы столько силы и радостного настроения, какого не дадут никакие травки, никакие вина, крепкие чаи цейлонские, индийские, никакие сорта кофе. Говорю это с полным основанием, исходя из своего опыта.



По иронии судьбы, именно в расцвете моих фитотерапевтических поисков и получил тяжелейшее крупозное воспаление легких с температурой до 40 и выше. Не помогли ни спиртовые, ни водные настойки, ни жаропонижающие, ни кровоочистительные, ни мед, ни малина, ни смалец с горячим молоком, ни длительный курс антибиотиков в виде инъекций и таблеток, ни сульфаниламиды. Потому что мои знания были однобокими, не было понимания первопричин заболеваний вообще и простудных в частности. Не было понимания даже причины. Было ложное убеждение в том, что виноваты вирусы и охлаждение. Мол, вирусы принесли грипп, осложнением которого явилась пневмония. И все усилия были направлены на ликвидацию вирусов.

Двухмесячное лечение всеми лекарствами — современными и древними, аптечными и народными, антибиотиками и травами — было последним семестром моего лечебного факультета, если можно так выразиться. Я держал экзамен перед вечной природой, и она преподнесла мне самый трудный и самый необходимый вопрос: что делать? И предоставила двухмесячный срок для обдумывания, а заодно две замечательные лаборатории с полным набором средств. В распоряжении лаборатории от ортодоксальной медицины были все аптеки страны, врач с высшим образованием и тридцатилетним опытом работы, медсестра со шприцем и еще (на всякий случай) десяток лабораторий для всевозможных анализов. Лаборатория от народной медицины дала в распоряжение сотни трав, настоек, продуктов питания — от меда и малины до пареной картофельной шелухи, дыши себе на здоровье.

Ничего не помогало. Задачу необходимо было решать самому».

Черкасов вывел простую истину: пока ты не возьмешь ответственность за свое здоровье на себя, здоровья не будет. Будет постоянное «лечение» со все большим и большим ухудшением состояния организма.

«Моя болезнь длилась два месяца. Два месяца мне было дано для раздумий. И я понял, что не надо было ездить ни на Кавказ, ни на Памир, не надо было тратить массу времени на изучение и приготовление замысловатых составов. Не надо было затруднять врачей и весь наш гигантский медицинский персонал. Надо было чутьчуть изменить образ жизни, стать ближе к Природе».

Далее он рассказывает, как это приятно, — общение с Природой и как это воспринимается посторонними людьми.

«Бегу я както по заснеженному подмосковному лесу. Красота неописуемая: белоснежные березы, красные рябины, желтые и багряные листья кленов и боярышника не успели опасть осенью, застигнутые внезапными морозами, снегопадами, усыпали белый снег — глаз не оторвешь. Заиндевевшие деревья, комья снега, крупные, будто белые птицы на черных деревьях. Солнце заливает все вокруг, снег отсвечивает мириадами сверкающих кристаллов. Свежий морозный воздух. Дышится легко и дух захватывает от прелести, свежести, красоты. Бегу в одних шортах, как когдато, двести сорок лет назад, бегал Суворов.

Впереди женщина, одетая с ног до головы в меха: на голове шапка величиной с подушку. Наверное, два или три зверя нужно было убить и ободрать, чтобы сшить такую роскошную теплую шапку. Валенки с калошами, шарфы, меховые рукавицы... Уверен, что на Северном полюсе одеваются полегче. Мальчишка лет пятишести держится за подол шубы, тоже закутанный и одетый так, что не может ни пошевельнуться, ни подвигать ручками, ни головы повернуть. Другой малыш — в колясочке," тоже завернутый в пять одеял, упакованный целлофанами так, что ни солнечного света, ни воздуха не получает. Как же — страшно: вдруг просквозит! И вот как только женщина эта (позже я узнал, что она врач) увидела меня, всполошилась, замахала неуклюже руками, как курица крыльями, закричала:

— Куда? Домой! Немедленно! Безумие! Пневмония!! Смерть!..

Конечно: увидеть вдруг такое чудо — босиком по снегу, без шапки, без рукавиц, в одних шортах. Гдето лечился, не долечился, вырвался, одежонку не выдали, убежал так... И глядит на меня со слезами на глазах, с болью душевной. Молча мимо бегу, говорить с такими бесполезно. Тоже гляжу на нее с сожалением: и жаль не столько врача, не столько внуков ее, сколько собачку. У нее на поводке кудлатая собачонка в какомто ватнике, этакая стеганка: внизу дырочки для лап прорезаны, а наверху зашнурована. Тоже обездвижено бедное животное, ни побегать, ни поваляться в снегу.





Вот так два человека могут оказаться на противоположных полюсах. И вряд ли они поймут друг друга. Ято понимаю эту женщину, я лет пятнадцать был в ее состоянии, утеплялся так же, как она. А ей трудно меня понять: она во всем винит холод и утепляется сверх всякой меры, надеясь избежать болезней. Но избежать их так невозможно. Можно лишь отсрочить острые, легкие заболевания и дождаться тяжелых. Существует официальный медицинский термин: «Тепловое засорение».

Черкасов высказывает интересную мысль, что мы в своей сентиментальной любви и заботе обо всем и о своих самых дорогих существах губим их сверхутеплением, перекармливанием, обездвиженностью. Например, если собаке создать такие «человеческие» условия жизни, она обязательно получит полный комплекс человеческих болезней. Это проверенный и подтвержденный наукой факт.

Человеческое общество разделилось на два лагеря, в зависимости от того, кто и как подходит к проблеме сохранения собственного здоровья. Большая часть людей предпочитает кутаться, утепляться, прятаться от мороза. Черкасов называет это ложным путем, Я с ним в этом целиком согласен. Далее он говорит, что надо посуворовски идти навстречу различным трудностям, хотя бы в какихто разумных пределах, хотя бы в микродозах. И тогда организм нам скажет спасибо, ибо станет крепче, выносливее, выработает не просто какието специфические иммунитеты — от дифтерии, оспы, ОРЗ и т.д, но и самый важный, самый нужный, самый сильный иммунитет — неспецифический, способный противостоять любым заболеваниям! Многих интересует, как человек приходит к такому пониманию заботы о своем здоровье? Черкасов отвечает: «Когда я лежал два месяца пластом с высокой температурой до 40° и каждый день мне кололи антибиотики, было время подумать. Работать нельзя, ничего делать невозможно: общая слабость, липкий пот, головная боль, в легких — хрипы, затрудненное дыхание. Жизнь, можно сказать, на волоске. И тогда твердо решил: если выживу — начну закаляться. А позже мне попались книги профессора Ю. С. Николаева «Голодание ради здоровья» и еще «Разгрузочнодиетическая терапия нервнопсихических заболеваний», в которой были собраны материалы научнопрактической конференции в Москве 2425 июля 1976 года.

Нет ничего по эффективности более надежного, более безопасного, более простого, чем короткое голодание, это самое РДТ. Три дня не ел — и гриппа нет! 45 дней воздержался от еды — и воспаление легких пошло на убыль. Если бы мой врач тогда сказал мне об этом, быть может, не потребовалось бы лежать в липком поту 60 дней, не потребовались бы эти бесконечные поиски «сильных» лекарств.

Тогда я ненавидел свою болезнь, а теперь, спустя много лет, я благословляю ее, не перестаю радоваться тому, что она посетила меня и заставила думать в течение двух долгих месяцев, искать выход и начать делать чтото реальное».

Как видите, в Природе существует неписаный закон: прежде чем ты изменишься в своем собственном сознании, ты должен попасть в критическую ситуацию, которая заставит задуматься, а так ли ты живешь. Вот этот феномен и произошел с Черкасовым и сделал его качественно новым человеком.

Продолжим его рассказ. «Я родился в семье медиков и почти всю сознательную жизнь был окружен медиками. Видел, как тетка моя приезжала в Москву, ходила в Минздрав, «выбивала», «выколачивала» очень дорогое оборудование для ранней диагностики, для облучения, для различных процедур. На все это тратились миллионы рублей. Приходилось наблюдать и очень тяжелую работу близкого человека, врача, работу на износ, ночами, сутками; видеть великую самоотверженность врачей (и медиков вообще), их стремление сделать все возможное, а иногда даже невозможное, чтобы облегчить страдания больных, выцарапать их из лап смерти, укрепить их здоровье. И тут же слушал жалобы известных думающих талантливых врачей на то, до чего же малоэффективна лекарственная медицина, до чего же устарели ее методы. Эти наблюдения заставили искать иные методы оздоровления, вспомнить советы видного врача Залманова.

Pages:     | 1 |   ...   | 12 | 13 || 15 | 16 |   ...   | 61 |










© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.