WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!


Pages:     | 1 |   ...   | 14 | 15 || 17 | 18 |   ...   | 61 |

Полвека назад соратник В. И. Ленина М. И. Калинин выдал Иванову справкуобращение ко всем советским организациям оказывать ему посильную помощь. Он прозорливо усмотрел в идеях Порфирия Корнеевича полезное для народа новаторство. Собственно, Калинин и вдохновил Иванова на дальнейшие изыскания, вселил в него уверенность в том, что Советская власть его поддержит, поможет. Иванов не сомневался, что его пример со временем пригодится народу. Ошибся он лишь в том, что ученые быстро подхватят идею всенародного закаливания и однодневного голодания.

Полвека Иванов ходил в институты, в редакции газет, журналов, в советские учреждения. Выслушивали доброжелательно, удивлялись его способности переносить любые холода, по семнадцать дней обходиться без еды и без воды, купаться в ледяной воде, ходить босиком (и почти без одежды) по снегу. Но мало кто отваживался хотя бы в какойто мере перенять его опыт. Его просто считали чудаком.

Порфирий Корнеевич со своим практическим мужицким умом, как умел, сформулировал важнейшие идеи и принес в дар людям лучшее, что было у него в жизни, лучшее свое достижение: метод избавления от болезней.

П. К. Иванов жил в 45 километрах от того места, где я родился и вырос. Я с детства видел его и слышал о нем легенды. Точнее, правдивые истории, которые звучали, как легенды. Поведение его казалось странным. Так думали о нем, так относились к нему все окружавшие меня люди. При виде полуголого человека, шагавшего зимою по снегу босиком, без шапки, без рубашки, мальчишки замирали от удивления и восторга и долго бежали вслед: «Дяденька, вам не холодно?», «Дяденька, вы морж?», «Дяденька, научите нас...» Прошло полвека, и примерно те же фразы мальчишки и девчонки бросают теперь М. М. Котлярову, мне, другим последователям Суворова, Иванова. В наше время все больше людей ищут способы безлекарственного оздоровления и находят, к счастью, не только отличное здоровье, но нечто гораздо большее — иное настроение, иное мировосприятие, невиданную работоспособность. Трудно даже перечислить все подарки, которые сыплются на твою голову, когда возвращаешься к природе и меняешь образ жизни.

Теперь я с великой благодарностью вспоминаю свое общение с Ивановым, с Котляровым, снова и снова вспоминаю их слова и поступки. Без учения у этих людей жизнь моя была бы намного беднее. Котляров умеет говорить страстно, образно, с блеском, он завораживает, покоряет аудиторию пламенной речью, зовет и ведет за собой. А Иванов говорил очень мало, какимито особыми народными, крестьянскими фразами.

Сидели мы както в Москве — человек двенадцать его приверженцев, вполне оценившие его систему закаливания и очищения. Вдруг Порфирий Корнеевич говорит: — Дети мои милые! Если бы вы знали, что такое холод... Какая это очистительная сила, какое счастье, какая благодать!..

Подобные фразы из его уст действовали удивительным образом: они запоминались на всю жизнь. А главное, сам пример: разве можно безобразно утепляться и кутаться в сто одежек после того, как побудешь рядом с таким учителем, когда увидишь, как он бесстрашно лезет в любую прорубь, в любой пруд, реку зимою, не вытирается потом полотенцем, просто обсыхает на ветру.

— Вы, Порфирий Корнеевич, когданибудь болеете? — спросил я его.

— Бывало, хочет грипп или воспаление легких прицепиться ко мне, но я сейчас же в прорубь, и враг человечества выскакивает из меня мгновенно. Через минуту я здоров...

— Чувствуете ли вы, Порфирий Корнеевич, мороз? Холодно ли вам? — Владимир, я его чувствую в сто раз больше, чем вы, но терплю...

Это было для меня потрясающим открытием. Всем нам казалось, что Иванов переносит холод с легкостью необыкновенной. Некоторые, махнув пренебрежительно рукой, недоброжелательно бросали:

— У него толстая слоновая кожа, он ничего не чувствует, как можно брать с него пример? Это особый человек...

Нет, он был обычным, как я, как все мы, человеком, но обладал волей. Таким же обычным был Суворов, такой же обычный, наделенный обычными слабостями, и Михаил Котляров. У него лишь чуть больше воли, понимания, разума, стремления вырваться из плена лени, изнеженности, болезней, вялости, заторможенности и всего, что сопровождает цивилизацию.



Что бы на это сказала та закутанная в меха женщина, женщинаврач, которая себя, внуков, даже мохнатую собачку оградила от холода раз и навсегда? Она не знает, что такое холод, хотя и боится его, винит именно охлаждение во всех бедах. Для нее холод — понятие отвлеченное. Как врач она может даже посоветовать своим пациентам закаливание. Но это будет вялым советом, порожденным книжным знанием. Она ничего этого не испытала сама и не представляет, что такое холод, закаливание, для чего оно, каков механизм его действия, каковы результаты. Я сам порой бегаю до двух, до трех часов в одних шортах, кожа делается красная, снег на руках, на груди, на голове не тает. Если мороз невелик, а дорога хорошая, нет битого стекла, я бегу или хожу босиком. Возвращаюсь домой и с полчаса меня бьет «колотун», я весь дрожу, все никак не могу согреться и надеваю два свитера, шерстяные носки, еще дома побегаю одетым. Но никаких намеков на простуду, ведь я один или два дня в неделю — ни еды, ни воды: в организме нет шлаков, токсинов, на которых паразитируются вирусы, микробы.

Запомнились постоянные наставления Иванова о недопустимости зла, злых мыслей в адрес людей, животных, растений, даже минералов — всей Природы. Снисходя к людским слабостям, Иванов не запрещал есть мясо, сало, сам его ел, но считал нежелательным. Лечение травами считал забавой, делом ненадежным. Высоко ценил медленный продолжительный бег на свежем воздухе».

Интересно Черкасов описывает процесс творчества. «Я знаю, что собой представляет творческое вдохновение, когда после долгих мучений вдруг напишешь такую страницу, главу, что становишься самым счастливым человеком на свете и хочется обнять весь мир, каждого встречного». И дальше он добавляет следующее.

«В общем, поверьте: радостями я не обделен. Но все это меркнет перед теми переживаниями, которые доставляет русский бег. Здесь добавляется большая победа над собой, и в этом вся штука. Без такой победы настоящего счастья нет. Трудно? Да. Страшно? Да. Но ты побеждаешь могучую стихию внешней природы и себя прежде всего, свою природу внутреннюю. Наслаждения, равного этому, я не знаю.

Бежишь, скажем, против ветра, который валит тебя с ног, а с неба сечет ледяная крупа, будто стреляют в тебя из ружья свинцовой дробью. Весь проморожен насквозь. Снег на голой груди, на руках, на голове. Напрягаешь все силы, а ноги уже еле двигаются, мышцы и устали, и застыли, задубели, и, кажется, вотвот споткнешься и свалишься носом в сугроб. И не встанешь. А сознание в этот момент пронзительно ясное, звенящее и до того обостренное чувство красоты, что хочется запомнить каждый оттенок мрачного неба, грозных туч, бескрайнего заснеженного поля. Или же — наблюдаешь богатейшие переливы на снегу и на небе во время заката солнца. Багровую зарю, полыхающий оранжевый горизонт, бесконечное разнообразие облаков. Или улыбку и теплые ласковые лучи на восходе. И ты словно бы каждый раз рождаешься заново. Нет, слова наши слишком бедны и бессильны передать все эти переживания, их можно лишь испытать самому, и уж тогда ни за что не изменишь этому виду спорта. Вряд ли это можно назвать даже спортом, это скорее — образ жизни, особая жизнь, ни на что не похожая, ни с чем не сравнимая».

Еще раз подчеркну: важно понять, что вас тормозит, заставляет пребывать в лени. Черкасов это хорошо прочувствовал на себе и пишет:

«Помните, Чехов долгие годы «выдавливал из себя по капле раба». Всегда мне казалось, что я хорошо понимаю эту фразу, пока не начал по капле выдавливать раба дурных привычек, и оказалось, что это чрезвычайно трудно, а для многих не под силу. Что я имею в виду под этим? Перестал охотиться, рыбачить, причинять зло нашим меньшим братьям — животным, птицам, растениям. Научился не обманывать, не ругаться с близкими, быть снисходительным, понимать их затруднения, не заноситься перед теми, кто попал в беду. Путь ко всему этому медленный, нелегкий. Начинать надо с беспрестанного, честного наблюдения за самим собой. Вот здесьто главная трудность: мы привыкли всегда и во всем себя оправдывать, без конца себе потакать, находить недостатки лишь у других, осуждать других. Например, женщина последними словами ругает мужа алкоголика, но сама носит 50 килограммов лишнего веса. Тот не может удержаться от водки, а она не способна удержаться от переедания. Еще не известно, чей грех тяжелее, горше.





Невозможно стать здоровым в одну секунду, здоровье нельзя купить в аптеке. Его нужно заработать. Тут начинается самое трудное. Кто способен выдержать долгие годы, чтобы не пить ни вина, ни даже пива? Почти никто. Да еще не курить. Кто способен подобно солнцу посылать каждому встречному мир и добро, не ссориться со своими родственниками, друзьями, членами рабочего коллектива? Кто способен 365 раз в году выйти на голую землю босиком хотя бы на одну минуту? Не многие. И в то же время любой из нас способен на этот подвиг, если правильно подступиться к нему.

Тысячи причин мешают этому. Тут и ложный стыд, и несокрушимые привычки к комфорту, и опасения: «Что скажут люди?». А люди всегда чтонибудь да скажут. На то им даны глаза, чтобы видеть, язык, чтобы говорить. Побежишь в пальто, скажут: «Вон побежал в пальто». Побежишь в одних шортах — скажут: «Вон побежал в шортах». Не следует обращать на это много внимания. Делай, что считаешь необходимым. Сегодня осудят с удивлением, завтра привыкнут, а послезавтра последуют твоему примеру и будут делать, как ты, будут делать то, что вчера осуждали.

Говорю об этих трудностях потому, что сам их пережил. Нет большего врага на пути к здоровью, чем твоя собственная лень, твои сомнения, твоя собственная инертность, стремление сто раз откладывать начало дела, сомневаться, увиливать. Это так заманчиво: «Я потом, только не сегодня... вот поосвобожусь немножко... вот посоветуюсь еще раз со своим врачом, с профессором, вот прочту еще несколько пособий по данному вопросу...» Эта лень, эта уклончивость, нерешительность чрезвычайно сильны, непобедимы, очень опасны... Я поэтому никому и никогда не советую начинать что бы то ни было нахрапом, начинать надо всегда очень осторожно.

Сначала необходимо убедиться, но когда убедился, начинай делать, не откладывая в долгий ящик, не потакай себе, не позволяй себе стать рабом своего тела, своей лени. Для закаленного человека грипп — это тоска по холоду, болезнь белого медведя. Взгляните на них летом в московском зоопарке, как они, бедные, мучаются, как радуются струе холодной воды. Они вялые, шерсть висит клочьями, мотают головой из стороны в сторону, видно, голова болит, ищут в бассейне место похолоднее.

По гипотезе профессора Андриевского, в организме млекопитающих и человека кровь образуется лишь во время напряженного физического усилия. Именно в движении, при беге, во время работы на свежем воздухе идут отличные обменные процессы и образуется здоровая, сильная, молодая кровь высокого качества. А у человека, живущего в квартире, в рабочем кабинете, привыкшего сидеть на диване, в кресле, есть много и что попало, образуется «тухлое тело», неспособное сопротивляться болезням, и кровь невысокого качества...» Черкасов подчеркивает: «Хочу обратить ваше внимание даже не столько на величайшую целебную силу холода и свежего воздуха, а вот на что: как тяжело, как медленно, с каким упорным сопротивлением пробивается новое знание сквозь непреодолимую стену старых наших привычек.

Потребовались долгие годы, пока я не только понял и принял, но и начал практически бегать, закаляться, голодать и заниматься вообще сам. Сам начал чтото делать реальное. Это чрезвычайно тяжело.

Ведь я уже хотел бегать и закаляться, уже переболел и понял, что другого пути нет, уже припомнил большинство тех случаев, которые привел выше, они меня совершенно убедили, что необходимо начать. И начал я лишь осторожно ходить босиком по снегу — однудве минуты, выливать на себя воды ледяной и раз в неделю голодать 42 часа.

Pages:     | 1 |   ...   | 14 | 15 || 17 | 18 |   ...   | 61 |










© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.