WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!


Pages:     | 1 |   ...   | 18 | 19 || 21 | 22 |   ...   | 61 |

Взгляд с высоты сегодняшнего дня. Изменился сезон года — похолодало, а это означает, что в окружающей среде принцип «Ветра» стал доминирующим. Я же продолжаю голодать, питаться сырой пищей, обливаться холодной водой — т.е. делаю все, чтобы жизненный принцип «Ветра» был во мне силен. Вот все это и стало приводить к его перевозбуждению в организме. Симптомы возбуждения: обострение геморроя, «овечий» кал, сухость и трещины на коже, общее замерзание организма и ослабление пищеварительных способностей. Причина — неправильное применение оздоровительных средств.

«25 ноября. Голодаю на урине 36 часов. Самочувствие и работоспособность хорошие. Есть не хочется. Урина солоноватая. Геморрой под вечер притих. Завтра выход из голодания.

Получил первый в жизни гонорар за статью — 10 рублей 13 копеек. Начну вести группу здоровья, это тоже будет значительным событием. Прочитал в детсаду лекцию о закаливании, попросили прочесть о питании и голодании».

«28 ноября. Иногда во время концентрации испытываю блаженство, полет вниз, который опьяняет. Но объяснить этот феномен никто мне не мог. И вот, делая перепечатки из книги Шивананда «Медитация», нашел ответ — это явление наблюдается при глубокой концентрации «... вы испытываете огромную радость и духовное опьянение. Вы забудете свое тело и все окружающее». Это же явление бывает со мной во время выполнения Пранайямы. Очень хорошо.

Геморрой неожиданно быстро прошел, но моча на вкус стала горьковатой. Мяса не потребляю с самого начала 36часового голодания».

«29 ноября. Вот что значит хорошая литература, а именно, «Медитация». Все расписано, какие явления, какие результаты и что надо ожидать, что делать чтобы концентрация была более сильной и глубокой.

Концентрировался сегодня 40 минут. Прошел через все стадии до глубокой концентрации, а именно:

1. Добился четкого ощущения Аджначакры.

2. Испытывал блаженство от концентрации.

3. Поплыли картины в цвете. 4. Когда особенно глубоко погрузился, видел красное пламя.

Во время видений представился кубок, и я выпил его содержимое.

До этого сбоку под сердцем почувствовал боль (последняя точка меридиана сердца). Сегодня во второй половине концентрации почувствовал жар во всей левой руке с продолжением под сердце. Рука будто налилась кипятком. Через некоторое время все эти явления прошли, чувствую себя хорошо, никаких болей в области сердца, концентрация сняла их.

Отлично выполнил асаны и затем Пранайяму. Во время Пранайямы сама собой возбудилась Аджначакра».

«1 декабря. Ездил к Надежде Алексеевне. Семенова тепло приняла, много дала. Думает ехать в Индию (турпоездка).. Обещала познакомить со своими знакомыми».

2 декабря. Провел первое занятие в группе здоровья, но пришло только 3 человека. 1 взрослый и 2 ребенка. Но я отработал добросовестно. Купил новую импортную машинку».

Взгляд с высоты сегодняшнего дня. Клуб «Бодрость» знаменует поворотную веху в моей жизни. Когда я более или менее оздоровил свой организм, меня потянуло поделиться «секретами» с людьми. Тем более, что был перед глазами пример Надежды Алексеевны Семеновой.

В здании редакции районной газеты я прочитал лекцию по оздоровлению. Народу было битком. Предложили вести оздоровительный клуб. Прошли организационные мероприятия, и мне выделили место в клубе им. Гагарина. А ведь на первое занятие пришло всего три человека. Меня это нисколько не обескуражило. Делал свое дело, рассказывал и показывал то, что знаю». «3 декабря. Написал в газету «Знамя октября» по просьбе редакции еще одну статью».

«5 декабря. Сегодня при концентрации около 30 минут применил следующую методику. Сед Сиддхасана, правая нога помещена между левой ногой (бедром и голенью). Концентрация на Аджне с представлением, что там одновременно находится глаз, ухо, нос. Это позволило погрузиться в глубокую концентрацию. Примерно через 1015 минут началось сильное жжение в ногах. На правой это был средний палец, на левой — центр пятки. Жжение и не дало мне продолжать концентрацию дальше. После прекращения концентрации разлилось тепло от левой ключицы вверх по шее к лицу и на этом пропало.



Сегодня выход (голодал 4ю среду по индивидуальному циклу) из 36часового голодания (уринового). Провел его очень плодотворно, есть не хотелось.

А вот в промежуток 13.00 до 14.00 была борьба с соблазном. Втемяшилась мысль, что надо продавать книги, которые я перепечатываю на машинке. Пришла неожиданно, хотя я впоследствии проследил истоки ее зарождения. Меня очень хитро соблазняли делать на йоге и здоровье бизнес. Деньги на этом я бы имел несомненно, но в своем духовном развитии остановился бы. Образно выражаясь, мне кинули кость, чтобы я был доволен, а при этом хотели унести всю душу. Борьба с соблазном была острая, эмоциональная, но слава Творцу и Учителю, они надоумили меня понять все это и повернуть мысли в другую сторону. После этого я както морально успокоился, расслабился. Делаю вывод: поменьше различных деловых встреч и вообще общений с людьми, ибо корысть у некоторых в крови, а это на мне отражается».

«6 декабря. Сегодня хорошо в медитации разобрался с вопросами знания и его продажи. Пришел к выводу, что с общественной деятельностью надо заканчивать, она здорово отвлекает от духовного развития». «7 декабря. Почти в каждой медитации вижу внутренним зрением цветные картины: раскрытую книгу, ее страницу, разбираю отдельные буквы, редко слова, но прочесть не могу. А книги все старинные, листы из пожелтевшей бумаги, иногда заглавные буквы красные, шрифт разный: современный, старый, а бывает и арабский или чтото в этом роде. Чувствую важность, заключенную в них, но читать не могу».

«10 декабря. Сейчас печатал лист и ошибся небывалое число раз. И дошел до раздела о враждебных силах, которые нам мешают. И оказалось, что они на меня воздействовали, чтобы помешать узнать всю правду о них и как с ними бороться.

Сдал кровь на анализы. Посмотрим, как я засорен. А засорен прилично, если даже при свежей пище появляются уплотнения на пальцах, типа старого укуса комара».

«11 декабря. 1 день лунного голодания. Утром вес 85 кг. Голодание провожу полууриновое. Практика показала, что от урины сильно слабит. Поэтому пил урину до 12 часов, а затем пил воду с лимонной кислотой. Самочувствие нормальное. Примерно в 14.0016.00 было небольшое недомогание. Вот пока и все на этот день. Да, прилично замерзал днем, хотя и было тепло. К вечеру вроде согрелся».

«12 декабря. 2 день лунного голодания. 5.30 —сделал пробу на максимальную задержку дыхания, оказалось 65 секунд».

«13 декабря. 7 декабря напечатали еще одну мою статью о здоровье, но сильно сократили. Сейчас почти 23.00, можно сказать что голодание окончено, завтра выход. Прошло нормально, сегодня и вчера пил воду с лимонной кислотой. А сегодня еще и меда добавил, раза 3 по чайной ложке. Замерзал в первый и третий день. Анализ крови оказался нормальным. Наконецто полностью разобрался с дыханием по Бутейко. Завтра начну применять или его, или более целенаправленное йоговское». «14 декабря. Итак, утро. 6.30 делаю максимальную паузу — 50 секунд. Вот от этой цифры и начнем плясать. Выхожу сегодня из голодания».

«15 декабря. Вчера на дне рождения у мамы неправильно ел и поэтому весь вечер с 16.00 до 21.00 в животе стоял ком. Сделал дыхание по Бутейко, успокоил его. Сегодня с утра замерил максимальную паузу —47 секунд, а после первого занятия она стала—65. Очень сильный оздоравливающейся эффект дает это дыхание. Все остальное: закаливание, физические упражнения, голодание, раздельное питание — слабее. А сейчас, в 8.10, после всех занятий, без всякой подготовки, пауза — 74 секунды».

«18 декабря. Сегодня проснулся по совету Свами Шивананды в 3.50. Очистил кишечник, умылся, одним словом, сделал все, что делаю с утра. И приступил к медитации. Свечку забыл, поэтому начал с концентрации на Аджначакре.





Сначала просто концентрировался, произносил «Ом» и понемногу стал настраиваться как на ощущения в Аджначакре, так и на религиозность. Размышлял о своей Душе, затем об Учителе, воздавал ему должное, благодарил его за помощь и пр. Затем захотелось увидеть своего Учителя и я попытался это сделать. Углубился посильнее, но увидеть не увидел, зато на меня накатилась волна блаженства, в этом состоянии я понесся вниз. Причем длилось это очень долго. Затем опять размышлял, мысли текли спокойно, мозг подбирал удачные сравнения. Я находился в неописуемом блаженстве и посылал такие же волны блаженства во все стороны. Неожиданно почувствовал, как самопроизвольно, видно от настроя на волны любви и религиозности, «зажглась» Анахата. Аджна вообще както потеряла ориентир и как бы вышла за голову, стала какойто безграничной, тела я не чувствовал, ощущал только горящую Анахату и вот эту Безграничную Аджну. Состояние описать сложно — это область чувств, слова слишком грубы. Я сравнил себя со светильником. Пламя — это душа, чистая, незапятнанная, совершенная, а тело это сам корпус светильника, его стекла — закопченные и почти совсем не пропускающие свет. И вот посредством нравственности, очищения тела, асан, Пранайямы я должен очистить эту копоть (удалить всю грязь со своего тела) и тогда моя душа засияет полным светом, даруя его другим и станет воспринимать свет от других Душ, через прозрачное стекло.

И еще я понял, если пропущу утреннюю медитацию, то тем самым изменю этой Великой Братии, которая, не жалея себя излучает волны добра и мира на спящих людей, делая их добрыми, внося в них спокойствие, тем самым содействуя миру и добру на Земле. Я понял, что принят в их круг. Мне доверяют, и это доверие я должен оправдать, зажигая свой светильник, даровать свет— мысли добра и любви своим близким и далеким людям, содействовать скорейшему их совершенствованию на пути Духа. «Ом»! Работоспособность увеличилась, лихо тягаю штангу».

«25 декабря. Сделал небольшой перерыв в дыхании по Бутейко. И ощутил уменьшение потенциала жизненности организма (пропала свежесть, хуже стал дышать, ночью эрекции не было). Вчера я вернулся к занятиям по схеме, и о чудо! — ночью была эрекция, обе ноздри равномерно хорошо работали, весь день был в настроении. Задержки дыхания беру легко, но по утрам они слабые. Увеличил задержки, начинаю с 26 и тоже хорошо беру. Дыхание по Бутейко имеет свои преимущества, его не надо делать специально, можно совмещать с работой на печатной машинке. Бутейко очень хорошо расписал все его моменты, явления которых надо ждать. Так что я решил окончательно избрать дыхание по Бутейко. Добиться легкой задержки — 60 секунд, а затем переходить на йоговское. Эффект почувствовал, и теперь надо сделать самые трудные первые шаги. Сегодня при медитации произошло включение Анахаты в виде укола в середине груди на линии сосков. Уже не помню, или во сне, или в медитации который раз вижу себя молодым, здоровым.

Еще при медитации видел знак: горящая точка, вернее — продолговатая, затем резкая темнота вокруг нее, а за темнотой яркая аура с плавным переходом во тьму».

«26 декабря. Сегодня в медитации видел картины. Улицы какогото города. Медитировал с концентрацией около 40 минут. В это время медитации по мне волнами пробегают мурашки».

«30 декабря. 5.00. Сегодня я впервые почувствовал всю медитацию. С самого начала во мне разлилось блаженство (Ананда) и все 3540 минут я находился в этом состоянии. Это было прекрасно!!! Ом!» 1986 год «3 января. Продолжаю дышать по Бутейко, хотя и не все пять тренировок в день. 31го у меня возник фурункул на голове, но я его пресек. 1го'голодал на урине 42 часа, и все сошло благополучно. Насыщаемость очень хорошая (стал есть в 2 раза меньше), но пью урину. Правильно заметил Армстронг, в пище важны минеральные соли (только органические). Судорог и т.п. не наблюдал.

Ездил к Надежде Алексеевне в Шахты, привез много нового, а самое главное, Шелтона».

Pages:     | 1 |   ...   | 18 | 19 || 21 | 22 |   ...   | 61 |










© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.