WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!


Pages:     | 1 |   ...   | 14 | 15 || 17 | 18 |   ...   | 22 |

Сядьте на стул. Спина должна быть прямая, руки на коленях, ноги полусогнуты (ни в коем случае нога на ногу). Все мышцы тела расслаблены. Для этого все группы мышц поочередно следует сначала напрячь, затем расслабить: мышцы бедер, голеней, предплечий, плеч, спины, плечевого пояса, мимические мышцы лица, мышцы глазных яблок. Убедитесь, что веки не дрожат, так как основной признак недостаточного расслабления напряжение век и мышц лба.

Язык должен быть в полуподвешением состоянии, его кончик касается верхнего неба.

После того как мышцы тела будут расслаблены, постарайтесь свободно и спокойного дышать. От расслабления дыхание само замедлится и успокоится. Вход и выдох постепенно станут тихими, незаметными и равными по времени. Естественная задержка дыхания будет происходить во время выдоха. Когда дыхание успокоится, сердцебиение тоже успокоится. Это происходит самопроизвольно.

Когда мышцы тела расслабились, дыхание и сердцебиение спокойны, ваше мышление также успокоится. Если будут возникать мысли, ассоциации, не рассматривайте их, не анализируйте, а просто наблюдайте.

Вот она пришла и ушла. Между приходом новой мысли появляется промежуток спокойствия, именно он и нужен нам для работы с целительными слоями подсознания.

Достигнув этого состояния, обратите внимание на ощущения при дыхании через нос. С каждым вдохом вы ощущаете в носоглотке прохладу, а с каждым выдохом тепло. Это естественный процесс, вдыхаемый воздух охлаждает полость носоглотки, а выдыхаемый нагревает. Сосредоточьтесь на этом ощущение прочувствуйте его получше. Сделайте 1015 таких вдохов и выдохов, ощутите тепло и прохладу поярче.

Медленно делая вдох, обратите внимание, как эта прохлада спускается ниже, до уровня щитовидной железы, а тепло на выдохе поднимается вверх. Теперь внимание можно перенести от носоглотки на щитовидную железу, как будто вы дышите через нее, как будто ваш нос находится именно там. Не спешите, и у вас возникнет ощущение дыхания через это место. Сделайте 510 вдохов и выдохов. А теперь представьте, что вы дышите через область солнечного сплетения, ощутите там с каждым вдохом прохладу, а с каждым выдохом тепло.

После того как вы научились так дышать, переходите к следующим образноволевым представлениям. Положите руки на колени, ладонями вверх. И представьте, что вы дышите через ладони, ощущая с каждым вдохом прохладу, а с каждым выдохом тепло. Попробуйте точно так же подышать и через стопы.

После того как у вас четко возникают ощущения прохлады во время вдоха и тепла во время выдоха, вы можете поработать с больным органом. Например, подышите через больные почки или печень, ощущая с вдохом прохладу, а с выдохом тепло.

Дополнительно представляйте себя молодым и здоровым. Прислушайтесь к себе. Постарайтесь внутренним взором увидеть, ощутить тот участок тела, тот орган, куда в данный момент вы направляете ваше внимание, ваши мысли... Все ощущения и представления о своем теле и внутренних органах должны быть только приятными, воспринимайте их как совершенное творение природы, постарайтесь сделать это спокойно, без всякого напряжения, ощутите желание это представить, как бы прислушиваясь и присматриваясь к тому, что там происходит. Вы должны "протащить" радостные, молодые ощущения через больной орган. Этим вы создадите нормальную, здоровую голограмму больного органа или места. Вы сотрете патологию на полевом уровне. Поэтому упорно работайте, но не переусердствуйте, особенно на первых порах.

Если вам упорно мешают в создании яркого мыслеобраза посторонние мысли, то выполните ранее описанную методику очищения полевой формы жизни. Она поможет очистить ум от патологических мысленных цепей, которые паразитируют на вас и постоянно в виде "киноленты" или "программы радио" звучат в вашей голове.

Слюна, которая будут скапливаться во рту во время дыхания, целебна. Когда соберется ее в полости рта много, проглотите ее с мысленным посылом в больное место.

После того как вы научились дышать через любую точку тела или орган, можно переходить к следующему упражнению первого этапа.

Второе упражнение необходимо научиться за счет яркого мыслеобраза вызывать ощущения теплоты, покалывания и холодка.



Примите удобное положение (сидя или лежа), полностью расслабьтесь и успокойтесь. Начинайте тренировать произвольное появление ощущений теплоты в заранее выбранных местах (кроме сердца и головного мозга). Для этого представьте себе, что это место, орган наполняется горячей кровью, либо помещен в теплую воду, либо нагревается от солнца, огня и т. д. Постарайтесь вызвать образ без напряжения.

После того как у вас это получится, переходите к вызыванию ощущений покалывания. Для этого принимаете предыдущее положение, расслабляетесь, выбираете участок тела и представляете в нем покалывание от тысяч мелких иголок, электрических искр или бегающие мурашки. Ваша задача найти наиболее близкий для вас мыслеобраз покалывания.

Пробуйте не спеша, с верой в успех. Не беда, если ощущения были едва уловимы. Главное, что они были и в дальнейшем вы их "раскачаете" до явно ощутимых.

После этого можете переходить к вызыванию ощущения холодка. Все делайте так, как ранее описывалось для вызывания ощущений теплоты и покалывания. Для этого можете "вспомнить" ощущения от прохладного ветерка и мысленно наложить их на произвольно выбранное место или орган. В трудных случаях можете смочить кожу холодной водой и запомнить ощущения, а потом пытаться их мысленно воспроизвести. В скором времени все будет легко получаться.

На первом этапе вы выполняете только два описанных упражнения: дыхания и образноволевого представления тепла, покалывания и холода в различных частях тела. В зависимости от вашего умения вызывать мыслеобразы и умения сосредоточиваться, вам потребуется времени от нескольких дней до одной двух недель.

Теперь, когда вы научились произвольно вызывать ощущения тепла, покалывания, холода в теле, это означает, что вы можете восстанавливать связь между полевой формой жизни и физическим телом. С возрастом эта связь в некоторых местах утратилась (там возникла нечувствительность), ослабла (там хуже кровообращение, ощущается холод), что способствует ухудшению работы организма, появлению хронических заболеваний. Каждому человеку теперь необходимо вернуть утраченное, восстановить регулировку голографического тела с физическим. Для этого необходимо регулярно упражняться в вызывании в теле ощущений тепла, покалывания и холода. А это означает, что вы переходите ко второму этапу тренировок, который включает дыхание через различные участки тела (которое вы уже освоили) и ряд упражнений в прогревании, покалывании, охлаждении.

Второй этап тренировок Он включает в себя вышеописанное дыхание с ощущением прохлады и теплоты через больное место или орган. Затем продолжаете тренировать произвольное вызывание в теле теплоты, покалываний и холода. Повторяете упражнения первого этапа.

Третье упражнение заключается в восстановлении связи полевой формы жизни с нижней частью тела.

Ввиду того что наиболее часто происходит утрата нормальной связи между нижними конечностями и полевой формой жизни, в результате чего они постоянно мерзнут у большинства пожилых людей, начинаем вызывать ощущения тепла, покалывания, холода в нижней части тела, от ступней ног до пупка. Для этого принимаем удобное положение, лучше всего лежа, расслабляемся и представляем, что зашли в теплую воду по пояс или вас закопали в теплый пляжный песок по пояс. Воображайте то, что вам ближе.

Старайтесь воображать легко, без напряжения, как будто это получается у вас само собой.

После того как это у вас получится, повторите 34 раза так, чтобы это вам нравилось, стараясь каждый раз удержать ощущение в течение 2040 секунд. Теперь точно так же представьте ощущение покалывания, а затем холода. Все ощущения повторяйте по 34 раза в течение 2040 секунд. Для вызывания ощущений холода представьте, что вы зашли в прохладную воду до пояса.

Если у вас хорошо получается вызывание ощущений тепла, покалывания и холода поодиночке, то попробуйте вызывать одновременно два ощущения тепла и покалывания, холода и покалывания. Если у вас получается, то это означает, что вы хорошо восстанавливаете регулирующую связь между полевой формой жизни (голографическим телом) и физическим телом.

Отдохните около 10 минут и приступайте к следующему упражнению.





Четвертое упражнение заключается в восстановлении регулирующего влияния на позвоночник.

Теперь важно восстановить регулирующее влияние в области позвоночника, ибо любая блокировка в этой области приводит к серьезным расстройствам в работе организма. Начинаем представлять ощущения тепла, покалывания и холода в позвоночнике.

Создайте мощное представление того, как позвоночник прогревается изнутри. Начните с области затылка и дойдите до копчика, прогревая каждый позвонок. Для этого представьте в области позвоночника трубку диаметром 1015 сантиметров, по которой опускается столбик горячей воды толщиной в 510 сантиметров.

Так опуститесь до копчика, а потом поднимитесь вверх. Каждый раз удерживайте ощущение 2040 секунд в крайних положениях.

Если у вас трудности с подобным представлением, то вначале поделайте прогревания с помощью лампы, горчичников и запомните эти ощущения. Затем старайтесь воображением вызвать их, вспомнить, и все получится.

Теперь так же пройдитесь по позвоночнику, вызывая покалывание, а потом холодок. Помните, что покалывание следует ощущать между теплотой и холодом или же добавлять к ним.

Отдохните около 10 минут и приступайте к следующему упражнению.

Пятое упражнение заключается в восстановлении регулирующей связи в руках и плечевом поясе. Начните с вызывания ощущения тепла в кистях рук и поднимайтесь выше, прогревая равномерно плечевой пояс. Область сердца прогревать не надо мысленно обойдите его стороной. Удерживайте ощущение прогрева в течение 2040 секунд.

Точно так же представьте ощущения покалывания и холодка.

Отдохните около 10 минут и приступайте к следующему упражнению.

Шестое упражнение заключается в восстановлении работы органов, отвечающих за нормализацию всех видов обмена в организме и поддержание внутренней среды организма в нормальном состоянии. Для этого необходимо вызвать ощущения тепла, покалывания и холодка в печени и почках.

Прежде всего хорошо уясните, где расположены эти органы. В первый раз вызовите только ощущение теплоты. Лучше всего начать с печени "Царицы старшей", как ее называли древнетибетские лекари. Представьте область правого подреберья и мысленно прогрейте, ощутите тепло изнутри. Постарайтесь удержать это ощущение до минуты. Повторите это 2 3 раза.

Если у вас слабое представление или ослаблена печень, то лучше подобное упражнение выполнять между 23 и 1 часом ночи. Дополнительно дышите только через правую ноздрю, а в рот положите немного жгучего перца. Обычно эти мероприятия способствуют сильному разогреву всего организма. Кстати, самая большая температура в организме именно в печени около 40 "С.

Теперь точно так же прогреем почки. Мысленно представляем, где они расположены, внутренним взором вызываем в них образ очистительного света и тепла. Удерживаем ощущение тепла, как и в работе с печенью, затем отпускаем и повторяем еще 23 раза.

Упорно выполняем и осваиваем упражнения второго этапа. Пока они не освоены, дальше продвигаться не следует. Но уже они начнут целительную работу в вашем организме. Ваше сознание все лучше и лучше будет восстанавливать связь с физическим телом, а значит, оздоравливать и восстанавливать его функции.

Эта целительная работа будет выражаться в следующем:

будет ряд обострений, после чего ряд заболеваний исчезнет;

вы подрастете, выпрямится согнутый позвоночник (не зря же вы с ним работаете);

могут исчезнуть шрамы (это говорит о том, что в этих местах восстановлена нормальная регулировка голографическим телом);

появление осадка в моче и т. п. говорит о том, что идет процесс очищения.

Совет. Если у вас в какомто участке тела плохо возникают ощущения тепла, покалывания, холода или вообще не наблюдаются, но в других частях все хорошо получается, вам необходимо применить методику очищения полевой формы жизни. Ибо в этом месте у вас имеется мощная раковина. Когда будете выполнять дыхание под музыку, это место обозначится как вбитый кол. Добейтесь его исчезновения, а затем восстановите в этом месте связь с помощью ощущений тепла, покалывания и холода.

Третий этап тренировок После освоения второго этапа методики можно приступать к третьему.

Pages:     | 1 |   ...   | 14 | 15 || 17 | 18 |   ...   | 22 |










© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.