WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!


Pages:     | 1 |   ...   | 3 | 4 || 6 | 7 |   ...   | 19 |

Развивая свое учение о болезни и здоровье, Ниши объяснял, что негативные изменения происходят в позвоночнике, внутренних органах, жидкостных средах организма, уменьшая жизненную силу организма. Все эти сдвиги (понижение, падение функций, энергий) возникают следующим образом: изменяется позвоночник, нарушаются кожные функции, сразу ослабевает активность почек и печени, а в результате понижаются функции кишечника, возникает запор, который ведет к ослаблению или разрыву кровеносных сосудов мозга. Даже если не произойдет самое худшее, а дело ограничится только расширением кровеносных сосудов, в организме постепенно разовьются такие субъективные симптомы, как холодные конечности или их парализация, так как при этом будет нарушена область двигательной нервной системы мозга. Холодные конечности постепенно ослабляют функции легких, сердца, кровеносных сосудов и почек.

Ниши говорил: «Обычно люди не представляют, что кожа и такая болезнь, как рак, не могут рассматриваться отдельно. Поверхностные вены в коже образуют то, что можно назвать периферическим сердцем, что необходимо для циркуляции крови и что сохраняет нас в здоровом состоянии». Ниши начал разрабатывать методы усиленного обновления и восстановления кровеносных сосудов — от вен до капилляров — путем упражнений и контрастных водных и воздушных ванн.

Ниши создал свою Систему здоровья, которую впервые обнародовал в 1927 году. В это время ему ис полнилось 44 года — возраст, соответствующий средней продолжительности жизни японца в то время. А ведь в детстве врач предрекал ему не дожить и до 20 лет! Создавая свою систему, Ниши изучил и проверил на практике свыше 70 тысяч источников отечественной и зарубежной литературы по вопросам, касающимся здоровья. В числе этих источников были древнегреческая, древнеегипетская, тибетская, китайская, филиппинская медицинские практики, йога, исследования специалистов в области лечения и профилактики различных заболеваний, диетологии, дыхания, биоэнергетики, водолечения, голодания и т. д., то есть все то, что было известно в ту пору (к 1927 году). Из этого огромного количества материала Ниши, отбросив все повторяющееся или не имеющее большого значения, выбрал лишь 362 источника, которые и послужили ему основой для разработки его системы здоровья, известной ныне как Система здоровья Ниши.

Таким образом, любому человеку важно уметь работать с литературными источниками, брать необходимое для самого себя. В этом отношении я лишь повторяю путь, пройденный очень многими людьми до меня. Можно сказать, я творчески осмыслил многое из оздоровительнолечебного материала, появившегося после 1927 года. И только его небольшую часть.

Главные факторы здоровья По мнению К. Ниши, здоровье человека зависит от четырех одинаково важных факторов: состояния кожи, качества питания, состояния конечностей, состояния психики. Для поддержания этих факторов в здоровом режиме Ниши предлагает ежедневно дважды выполнять шесть правил здоровья, которые заключаются в следующем.

ПЕРВОЕ ПРАВИЛО ЗДОРОВЬЯ: твердая ровная постель.

Кровать, на которой человек спит, должна быть ровной и твердой настолько, насколько это терпимо. Одеяло должно быть таким легким, чтобы только не замерзнуть. На постели лежать ровно. Когда тело лежит таким образом, его вес распределяется равномерно, мускулы максимально расслабляются, а подвывих или искривление позвоночника, вызванное вертикальным положением в течение дня, легко исправляется. Твердость постели сохраняет функциональную деятельность кожи, предохраняет печень от вялости. Вены, расположенные на поверхности всего тела, способствуют возвратному движению крови к сердцу. Это, в свою очередь, ведет к увеличению активности работы печени, в результате чего все ненужные вещества, скопившиеся задень, выводятся из организма, а двигательные нервы предохраняются от нежелательного давления и напряжения. Кишечник стимулируется на нормальную работу.

Очень большое значение Ниши придает такому явлению, как подвывихи позвоночного столба. «Если подвывих происходит в четвертом позвонке, вероятнее всего будут поражены глаза, лицо, шея, легкие, диафрагма, печень, сердце, селезенка, надпочечники, зубы, горло, нос, уши и т. д., в то время как среди грудных позвонков вероятнее всего поражаются подвывихом 2й, 5й, 4й, 10й позвонки. Поэтому, если у вас не в порядке легкие и плевра, знайте: это происходит оттого, что вы не заботились ежедневно об исправлении подвывиха 2го грудного позвонка.



Если у вас не все благополучно со зрением, часто болят горло и живот, плохо функционирует щитовидная железа, у вас подвывих 5го грудного позвонка.

Ваше сердце, почки, кишечник, нос, зрение вероятнее всего страдают изза подвывиха 10го грудного позвонка.

Среди поясничных обычно предрасположены к подвывиху 2й и 5й позвонки.

Мало кто знает, что заболевания мочевого пузыря (циститы), аппендицит, импотенция, патологические изменения предстательной железы у мужчин и гинекологические заболевания у женщин возникают в результате подвывиха 2го поясничного позвонка. Если же подвывиху подвергается 5й поясничный позвонок, возможны нарушения в заднем проходе — геморрой, трещины анального отверстия, рак прямой кишки».

Практика Ниши привела его к выводу, что наиболее подвержены подвывиху 1й и 4й шейные, 2й, 5й и 10й грудные и 2й и 5й поясничные позвонки. У разных людей по разным причинам (травмы, стрессы и т. д.) от подвывиха может пострадать любой позвонок. Многие болезни и нарушения в организме происходят изза смещения отдельных позвонков, составляющих позвоночный столб. Существует и обратная связь — болезни отдельных органов отрицательно сказываются на соответствующих сегментах позвоночного столба.

ВТОРОЕ ПРАВИЛО ЗДОРОВЬЯ: твердая подушка.

Ниши обратил внимание на связь слизистой оболочки носа со всеми внутренними органами человеческого тела. Такие болезни, как сенная лихорадка, астма, миома, заболевания половых, эндокринных органов, паращитовидной, вилочковой желез, недержание мочи, боль при менструальных циклах, запор, энтериты, ослабление диафрагмы, болезни почек, желудка, печени, уха, а также раздражительность, беспокойство, головокружение зависят от состояния слизистой оболочки носа. Медики предложили метод лечения, основанный на прижигании слизистой оболочки носа.

По утверждению Ниши, метод лечения стимуляцией рефлекторных центров слизистой оболочки носовой полости не нужен, если человек применяет лечение «твердой подушкой». «Можно сказать,— пишет он,— что эволюция мозга является результатом развития чувства запаха, поскольку все органы соединены слизистой оболочкой носовой полости».

При использовании твердой подушки любое воспаление слизистой оболочки носа вылечивается, а значит, уничтожается и нарушение в той части тела, которая нервными окончаниями соединяется с ней.

ТРЕТЬЕ ПРАВИЛО ЗДОРОВЬЯ: упражнение «золотая рыбка».

С помощью этого правила здоровья Ниши рекомендует ликвидировать возможные подвывихи позвоночного столба. Для этого он придумал оригинальное упражнение, которое назвал «золотая рыбка».

Упражнение выполняется следующим образом. Исходное положение: лечь на спину лицом вверх на ровную постель или на пол, руки закинуть за голову, вытянуть их на всю длину, ноги тоже вытянуть на полную длину, ступни ног поставить под прямым углом к туловищу (перпендикулярно телу), носки (пальцы ног) все время должны тянуться к лицу. Пятка и бедро (особенно подколенная область) усиленно прижимаются к полу.

Вначале несколько раз поочередно на счет «7» потянуться, осторожно растягивая позвоночник в разные стороны. Пяткой правой ноги скользить по полу вперед, а обеими вытянутыми руками одновременно тянуться в противоположную сторону. Тоже самое проделать левой пяткой (левая пятка движется по полу вперед, обе руки одновременно растягивают позвоночник в противоположную сторону тоже на счет «7»). Повторять поочередно 5—7 раз каждой пяткой и обеими руками.

Положить ладони под шейные позвонки, локти согнуть, всем телом прижиматься к полу, ноги соединить, пальцы обеих ног потянуть к лицу, все «выпуклости» (затылок, плечи, таз, икры, пятки) вдавить в пол. В этом положении начинать быстрые колебания (вибрации) телом справа налево, наподобие быстро плавающей рыбки. Это упражнение надо делать ежедневно утром и вечером в течение 1—2 минут (или считая от 120 до 240). При этом вытянутый, прижатый и вдавленный в пол позвоночник должен сохранять неподвижность, колеблются справаналево лишь ступни ног, стоящие перпендикулярно телу, и затылок.





Выполнение упражнения «золотая рыбка» позволяет исправить нарушения суставов позвоночника (подвывихи}. Это избавляет кровеносные сосуды и нервные окончания (корешки нервов) от ненужного давления, атрофирования, затекания и обеспечивает хорошую циркуляцию крови. Данное упражнение позволяет также восстановить искривление позвоночного столба. В результате налаживаются физиологические функции всех систем и органов, координируется работа внешней (парасимпатической) и внутренней (симпатической) нервных систем, улучшается кровоснабжение организма, исправляется осанка. Кроме того, налаживаются функции кишечника, печени, почек, кожи, сердца, мозга.

ЧЕТВЕРТОЕ ПРАВИЛО ЗДОРОВЬЯ: упражнение для капилляров.

С помощью этого правила здоровья Ниши рекомендует усиливать капиллярное кровообращение в конечностях. Чтобы выполнять упражнение для капилляров, надо лечь на спину на пол или на твердую ровную кровать, под шейные позвонки положить твердую подушку или валик, затем поднять вверх обе ноги и руки так, чтобы ступни ног держались параллельно полу или по толку (горизонтально к туловищу). В таком положении начинайте вибрировать (трясите) обеими руками и ногами одновременно. Это упражнение необходимо выполнять в течение 1—3 минут утром и вечером на счет 240360.

Применение такого капиллярного лечения активизирует циркуляцию крови не только в конечностях, но и во всем теле. Кровеносные сосуды образуют в теле единую систему циркуляции крови, поэтому локальное улучшение в одном месте ведет к улучшению во всем организме.

ПЯТОЕ ПРАВИЛО ЗДОРОВЬЯ: упражнение «смыкание стоп и ладоней».

С помощью этого правила здоровья Ниши гармонизирует общий заряд организма и нормализует энергетическую циркуляцию между правой и левой половинами тела, а также между верхом (голова, плечи) и низом (ступки ног и ноги). Для этого он придумал (или позаимствовал) упражнение «смыкание стоп и ладоней».

Упражнение выполняется следующим образом. Исходное положение: лечь на спину на пол или твердую ровную постель, под шею положить твердую подушечкувалик, сомкнуть ступни и ладони и развести колени.

Предварительно: 1) нажимать подушечками пальцев обеих ладоней друг на друга (10 раз); 2) нажимать подушечками пальцев, а затем на всю ладонь левой и правой руки (10 раз); 3) нажимать на обе сомкнутые ладони (10 раз); 4) руки с крепко сомкнутыми ладонями вытянуть на полную длину, закинуть за голову, затем.провести ими медленно над лицом до пояса, как бы разрезая тело пополам, пальцы ладоней направлены вперед (к голове). Проделать впередназад 10 раз; 5) затем перевернуть пальцы сомкнутых ладоней по на правлению к ногам и двигать ими, будто разрезая свое тело пополам, но уже снизу вверх — от лобка до пупка (10 раз); 6) сомкнутые ладони рук пронести над телом, будто рассекая воздух «топором», руки вытягивать как можно сильнее (10 раз); 7) вытягивать руки на полную длину с сомкнутыми ладонями вверхвниз (10 раз); 8) установить крепко сомкнутые ладони на груди над солнечным сплетением и двигать сомкнутыми ступнями ног на 1—1,5 длины ступни впередназад, не давая им разомкнуться (10 раз); 9) двигать сомкнутыми ладонями и Стопами одновременно впередназад, как бы желая растянуть позвонки (от 10 до 61 раза).

После предварительных упражнений сомкнутые ладони рук установить на груди перпендикулярно телу (как антенну), оставаясь в положении как бы «лежачего лотоса», затем перейти к основной части упражнения, которая заключается в следующем.

Закрыть глаза, оставаясь в покое в таком положении 5—10 мин. Положение тела напоминает позу «лотоса» в йоге, только в лежачем положении, притом стопы сомкнуты, а колени развернуты как можно больше.

Это упражнение очень полезно для координации функций мышц, нервов, сосудов правой и левой половин тела, особенно конечностей. Оно имеет важное значение для улучшения функции надпочечников, половых органов, толстого кишечника, почек. При беременности упражнение помогает нормальному развитию ребенка в утробе матери, исправляет его неправильное положение, облегчает роды.

ШЕСТОЕ ПРАВИЛО ЗДОРОВЬЯ: упражнение для спины и живота.

С помощью этого правила здоровья Ниши рекомендует прорабатывать позвоночный столб, нормализовать осанку и массажировать органы брюшной полости.

Pages:     | 1 |   ...   | 3 | 4 || 6 | 7 |   ...   | 19 |










© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.